Les séances bien-être en privé

Coaching privé sport remise en forme pour femmes à Rennes et Bruz

UNE BULLE SPORT-SANTÉ SUR MESURE

Ammatéa propose 5 séances de sport bien-être individuel : Ashtanga Yoga, Stretching, Renfo Boost, Renfo Dos et Renfo Silhouette alliant mouvements fluides, renforcement, respiration : corps-esprit alignés.

En 45 minutes, chaque séance privée mêle postures, étirements et exercices pour tous. Une pratique régulière = dos soulagé, posture redressée, énergie et silhouette boostées.

Les séances de sport bien-être

Renfo spécial dos

Exercices ciblés pour renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, améliorant ainsi la posture, réduisant les douleurs lombaires et prévenant les tensions musculaires
45min= 50€

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Renfo silhouette

Entraînement ciblé qui renforce et tonifie les muscles des cuisses, du ventre et des fesses, améliorant la silhouette, ainsi que la posture et la stabilité
45min= 50€

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Renfo Boost

Pratique d’exercices ciblés visant à augmenter la force, l'endurance et la tonicité des muscles, améliorant ainsi la posture, l’équilibre et la mobilité sur le long terme.
45min= 50€

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Stretching

Méthode d'étirement musculaire visant à améliorer la souplesse, réduire les tensions, et favoriser la récupération
45min= 50€

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Nouvelle énergie !

Choisir Ammatéa, c’est offrir à votre corps un accompagnement complet. Entre massages réparateurs et séances sport-santé, vous libérez les tensions, renforcez votre dos, affinez la silhouette et rechargez l’énergie.
A bientôt, Camille.

Ammatéa massages et bien-être coaching sportif QVT en entreprise à Rennes et Bruz

Espace Universoi, 20 Rue Louis Blériot, 35170 Bruz
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