Ammatéa Pilates en entreprise Rennes

Offrez à vos collaborateurs une pause bénéfique pour leur bien-être !

Le Pilates est une méthode douce qui allie respiration, concentration et renforcement musculaire en profondeur. Conçue pour corriger la posture, réduire les tensions et améliorer le bien-être général, cette discipline est idéale pour contrer les effets néfastes de la sédentarité au travail.

" Contrez la sédentarité avec une pause Pilates ! "

Pourquoi intégrer le Pilates en entreprise ?

Posture renforcée

Le Pilates renforce les muscles profonds et réduit les tensions dorsales, cervicales, lombaires causées par la sédentarité.

Gestion du stress

Grâce à la respiration et la pleine conscience, le Pilates apaise l’esprit, améliore le focus et favorise un meilleur équilibre mental quotidien.

Prévient la fatigue

En favorisant une meilleure circulation sanguine et en activant l’ensemble du corps, le Pilates booste l’énergie et prévient la fatigue.

Déroulement séance de 'Pilates'

Format adapté à l’entreprise : séances de 45 minutes réalisables dans une salle de réunion, un espace dédié ou même en extérieur.
Accessibles à tous : aucune expérience requise, chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins des participants.
Encadré par un coach sportif diplômé : nos séances sont animées par un professionnel expert du mouvement et de la prévention des TMS.

Pilates : bien-être, énergie, performance durable !

Améliorez la qualité de vie au travail : des collaborateurs plus détendus, concentrés et performants grâce à une approche bien-être accessible à tous.
Optimisez la productivité : en réduisant la fatigue et les douleurs, le Pilates favorise un engagement durable et un meilleur dynamisme en entreprise.
Valorisez votre politique RSE : en intégrant des séances de Pilates, vous investissez dans la santé et le bien-être de vos équipes.

Tarifs Pilates

Boost

1 séance de 45 minutes
Maximum 8 personnes
Ammatéa fournit le matériel
(sur demande)
Prévoir espace de 30m²environ
à partir de
70 € HT

Vitalité

4 séances de 45 minutes
Maximum 8 personnes
Ammatéa fournit le matériel
(sur demande)
Prévoir espace de 30m²environ
à partir de
260 € HT

Energie durable

7 séances de 45 minutes
Maximum 8 personnes
Ammatéa fournit le matériel
(sur demande)
Prévoir espace de 30m²environ
à partir de
420 € HT

Tarifs incluant le déplacement sur Bruz et dans un rayon de 20 km, hors frais de stationnement obligatoire.
Option second coach sportif diplômé : possibilité de faire 2 séances aux mêmes horaires (tarif de la prestation x 2).

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